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다이어트&요리

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맛있는 편의점 닭가슴살 소세지 추천, 그릭슈바인 닭가슴살 후랑크 맛있는 닭가슴살 소세지 추천, 맛있는 편의점 닭가슴살 소세지 추천, 닭가슴살 소세지 추천, 닭가슴살 소세지, 맛있는 닭가슴살 소세지, 다이어트 소세지 추천, 맛있는 다이어트 소세지, 단백질 많은 닭가슴살 소세지 안녕하세요 엠재이입니다. 최근 몸 관리를 하기 시작하면서 다이어트 식품을 많이 알아보고 있는데요. 단백질을 잘 챙겨 먹기 시작하면서 닭가슴살에 두부, 게란, 프로틴 등등 온갖 것들을 다 먹다 보니 좀 물리기 시작하더라고요. 그러다가 하나 안 먹어본 제품이 있어서 직접 제 돈 주고 사 먹어봤습니다. 바로 닭가슴살 소세지입니다. ㅎㅎ 때마침 마트에는 제품이 없길래 CU편의점에 가봤는데 닭가슴살 소세지가 있더라고요. 흰 색이라 별로 맛있어보이지는 않아서 그냥 몸챙긴다고 생각하고 샌드위치와 먹을 생각으로..
간단한 바질페스토 리조또 만들기 바질 페스토 리조또, 바질 페스토, 바질 페스토 리조또 만들기, 간단한 바질 페스토 리조또, 바질 페스토 파스타 만들기, 마켓 컬리 바질 페스토로 리조또 만들기 안녕하세요 엠재이입니다. 오랜만에 요리해먹는 포스팅으로 돌아왔습니다! 최근 바질 페스토 특유의 허브향과 짭짤한 맛에 반해서 리조또나 파스타 등 여러가지 요리를 해보고 있는데요. 그 중에 파스타는 흔하지만 리조또는 좀 생소하죠? 그래서 간단하게 몇가지 없는 재료로도 충분히 만들 수 있는 바질페스토 리조또 만드는 방법을 소개해드리겠습니다~재료- 바질페스토 (마켓 컬리 데체코 사용) - 마늘 5알 (취향에 따라 조절)- 우유- 밥 한 공기 (먹을 만큼)- 올리브유- 후추 (생략 가능) 이렇게 바질 페스토를 제외하고는 집에 충분히 있을만한 재료들로만 골..
두부면 투움바파스타, 다이어트 파스타 만들기 마켓 컬리 풀무원 두부면 투움바 파스타, 마켓 컬리 다이어트 두부면 파스타, 다이어트 투움바 파스타, 마켓 컬리 풀무원 두부면 다이어트 투움바 크림 파스타, 다이어트 크림 파스타 안녕하세요 엠재이입니다! 오늘은 다이어트 식단관리하시는 분들을 위한 포스팅으로 돌아왔습니다. 바로 두부면 투움바 크림 파스타를 만드는 방법을 공유해드릴 건데요. 최근에 제가 마켓 컬리에서 식단 관리 식품을 구매하는데 중독 됐거든요. ㅎㅎ샛별 배송으로 빠르고 단품으로 여러 종류를 구매할 수 있으니까 꽤 매력적입니다. 그중에서 풀무원의 두부면 넓은 면을 사용해서 투움바크림 파스타를 만들었더니 너무 잘어울리더라고요. 두부면 자체가 후기를 보니 꽤 호불호가 갈려서 주문할지 고민이었는데, 후회없는 결정이었습니다. 재료- 시판 크림소스 (..
간단한 오버나이트 오트밀 만들기, 오나오 오버나이트 오트밀, 오버나이트 오트밀 만들기, 간단한 오버나이트 오트밀, 간단하게 오버나이트 오트밀, 오나오, 오나오 만들기 안녕하세요 엠재이입니다. 오늘은 아침식사로 속 편하게 만들기 좋은 오버나이트 오트밀을 만들어 보겠습니다. 오버나이트 오트밀은 귀를 압착한 오트밀과 요거트를 섞어서 불린 아침식사 대용 음식이죠. 간식이랑 비슷한데 포만감도 높고 귀리가 많다 보니 영양성분도 많습니다. 일단 배변활동이 좋아진다고 하네요. 그리고 다이어트 음식으로도 유명하고요. 저는 아침을 거르지 않으려고 만들기 시작했는데, 처음에는 오버나이트 오트밀의 그 예쁜 비주얼에 반해서 만든 것도 있었습니다. ㅎㅎ물론 데코보다는 먹는 게 우선이니까 크게 신경쓰지 마세요. 집에 있는 뭔가를 뿌리면 그게 자연스럽게 데코가 되더라고요...
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